当小孩发脾气时，通常家长的耐心非常有限。当一个小孩发脾气两分钟，而劝阻或制止无效时，通常我们就要开始发脾气了。甚至有时，小孩一发脾气，与此同时，我们在外在或在心里也跟着发脾气了。小孩是无明的，而我们也是。当一个小孩发脾气时，没有觉知的家长跟着小孩进入了情绪之中。然后是情绪反应于情绪，烦恼反应于烦恼，于是两个人共同制造了一个情绪的漩涡。家长和小孩都成了落水的人，他们都不会游泳，他们都正在情绪的海中溺水呢。
当小孩发脾气时，我们有一个信念是“小孩不应该发脾气”。因为这个信念我们很生气，我们自己开始发脾气。“小孩不应该发脾气”----真是这样吗？哪个社会规定小孩不能发脾气而大人能发？当这个信念升起，如果你没有觉知到它，你会抵抗。当你觉察到这个信念时----“小孩也应该发脾气”，你一定不会再生气了。很可能，你还会引导你的小孩发脾气呢----帮助他把情绪释放掉。
一个学会自我觉知的人，会拯救在场的人。至少，他不会为整个局面在增加一份混乱了。当别人都是混乱的，而你是宁静的，你的宁静就会成为那混乱的中心。最后，所有的混乱会静止在你的宁静之中。如果你是一个宁静的人，你就是家庭和天下的福。（作者：一念行者，版权归原作者所有）